C’est une spécialité de la filière STAPS qui forme des professionnels capables d’utiliser l’activité physique comme outil de prévention, de rééducation et d’amélioration de la santé physique et psychique. Pour être Enseignant APAS, il faut être au minimum titulaire d'une licence (bac+3).

Je vous propose des séances d'Activités Physiques Adaptées à vos capacités et/ou limites. Les interventions se déroulent à domicile, en salle de sport ou en extérieur si la météo le permet. Vous décidez du lieu qui vous convient le mieux. 

Je vous propose plusieurs types d'activités physiques, toujours adaptées en fonction de vos besoins: 

- Renforcement musculaire: permet de vous renforcer musculairement et de réduire vos douleurs, d'améliorer votre capacité physique et votre autonomie, d'amélioration votre confiance en vous, ...

- Endurance: permet d'améliorer vos capacités aérobies par des exercices facilement reproductibles, d'optimiser votre dépense énergétique, d'améliorer votre quotidien, etc.

- Souplesse: permet de maintenir un équilibre physique et psychique, de réduire vos douleurs articulaires ou musculaires, d'améliorer votre souplesse, etc.

- Boxe thérapie: permet de libérer la parole, de lâcher prise, d'améliorer l'estime de soi, la confiance en soi et l'affirmation de soi

- Equilibre: amélioration de vos capacités vestibulaires, diminution du risque de chute, amélioration de votre autonomie, ...

Vous pouvez réserver une séance en me contactant via mon formulaire de contact ou directement par téléphone.

Les tarifs varient selon la formule choisie. Vous avez la possibilité de me contacter pour recevoir un devis personnalisé via le formulaire de contact.